Reflexologia, também conhecida como terapia de zona de reflexo, é uma técnica de massagem que envolve alguns pontos dos pés, mãos, nariz e orelhas. De acordo com indiano Keshav, especialista na técnica, a massagem ayurvédica é baseada em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. Como método ajuda a respirar bem, corpo recebe mais oxigênio, a circulação funciona melhor e a pessoa fica com mais disposição para viver. Quando ganhamos pouco ar, organismo tem menos vitalidade, que nos deixa cansados, tristes ou depressivos. Com tantos benefícios, podemos dizer que uma hora de massagem equivale a três horas de caminhada”, avalia.

Ela opera principalmente nos músculos, ligamentos e tendões, e afeta sobretudo equilíbrio dos líquidos (sangue e linfa). A massagem é capaz de fortalecer sistema imunológico e é indicada como suporte para uma grande variedade de tratamentos medicinais.

Aliado na busca de um corpo cada vez mais saudável e bonito, os massageadores eletrônicos atuam sobre celulites, gorduras e culotes (uso prolongado), emanando uma vibração uniforme que ativa a corrente linfática, evitando a formação de depósitos gordurosos e em alguns casos até diminuindo os existentes.

Benefícios da Massagem Para Ansiedade: Dispensado será dizer que ansiedade e outras angústias mentais são companheiros infelizes de quase todos, em algum momento de sua vida. A fim de eliminar estas alterações mentais, as sessões de massagem podem desempenhar um papel importante. Crianças, bem como adultos, podem alcançar uma mente livre por ser massageado regularmente.

Não é algo que vem do mental, mas vem do corporal, do sentir, e é essa a diferença quando você compara a massagem com um ato sexual ou uma masturbação. Além disso, no ato sexual há envolvimento de duas pessoas e aqui não tem envolvimento nenhum, é um processo individual, até por isso que casais não recebem a massagem juntos, para que não desperte fetiche. Se isso acontece, você já está trabalhando com uma massagem sensual, muita gente quer classificar a massagem tântrica assim e não é.

Visando ao remodelamento de gordura localizada corporal e à melhora do contorno corporal por meio de manobras vigorosas e repetitivas, e com a massageador elétrico para o pé pressão certa nos movimentos, a massagem modeladora atua sobre a circulação e facilita no que diz respeito ao processo de perda de medidas.

Benefícios da Massagem Para Pele: uso consistente de massagem terapêutica pode resultar em um brilho impressionante em sua pele Esta prática simples de acompanhamento é considerada uma das abordagens mais eficientes para cuidar adequadamente de sua pele e salvá-lo de sinais precoces de envelhecimento também.

É feita através de movimentos suaves de deslizes, trações, drenagem, posturas de Yoga, utilizando óleos vegetais e essenciais terapêuticos. Age dessa forma sobre a pele, musculatura, vértebras, articulações, relaxando áreas de tensão, proporcionando a desintoxicação e relaxamento de todo corpo. Geralmente, sentido dos movimentos durante a massagem é de baixo para cima proporcionando ânimo, alegria e bem estar.

A massagem nos pés, além de ser super relaxante e, se aplicada por um especialista, prevenir doenças, também é capaz de reequilibrar corpo, melhorando a circulação do sangue, reduzir tensões, assim como também dissolver ácido úrico que é depositado nos pés.

Podemos associar ainda óleos essenciais de lavanda, gengibre, cedro, tomilho e alecrim em uma mistura dos óleos carreadores de jojoba e de semente de uva, que ajudam a evitar a queda de cabelos, ressecamento do couro cabeludo, oleosidade e dermatites. Além de estimular fluxo de sangue do couro cabeludo e aumentar a probabilidade de crescimento saudável do cabelo. Massagem no couro cabeludo é calmante, pode ajudar a evitar dores de cabeça e aumenta os padrões de sono benefício.

São utilizados três movimentos principais na massagem clássica: deslizamento, amassamento e tapotagem. As duas primeiras técnicas são as mais usadas nas massagens feitas em casa. A evolução das técnicas básicas da massagem deve ser feita de forma combinada, para que todo corpo seja sentido como uma unidade orgânica, com início, meio e fim.