EQUIPAMENTOS AUXILIARES E DESEMPENHO NA NATAÇÃO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA/ Auxiliary equipment and performance in swimming: a systematic review

Lucas José de Campos Silva Lemos; Daniel Zonzini Voltan

doi:10.26694/jibi.v5i1.8234

EQUIPAMENTOS AUXILIARES E DESEMPENHO NA NATAÇÃO: UMA REVISÃO SISTEMÁTICA/ Auxiliary equipment and performance in swimming: a systematic review

Lucas José de Campos Silva Lemos, Daniel Zonzini Voltan

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar em que medida o uso de equipamentos auxiliares tem influência no desempenho das capacidades físicas e técnicas dos quatro estilos de nado a partir de uma revisão sistemática. Utilizou-se o método PRISMA para revisões sistemáticas e nas bases de dados LILACS, MEDLINE e IBECS através do portal Biblioteca Virtual em Saúde (BIREME), no PubMed e no Scielo. A análise compreendeu os artigos publicados entre os anos de 2007 a 2015. Os equipamentos auxiliares analisados foram o palmar, o parachute e a nadadeira. Os resultados apontam para o uso de palmar no nado crawl que pode ajudar os nadadores aprenderem como gerar força de maneira mais eficiente, embora seu uso não obteve resultados significantes sobre o aumento da coordenação. Sobre treinamento com parachute, o nadador fica obrigado a gerar mais força para locomoção na água, devido ao aumento do arrasto e, a coordenação foi alterada com destaque para maior propulsão contínua, com efeito crônico quando usado em alta intensidade. O uso de nadadeira geralmente pode afetar na velocidade média de nado, na taxa de braçadas, na frequência de pernadas e profundidade das mesmas. Concluiu-se que, o uso de equipamentos auxiliares na natação tem influência nas muitas capacidades físicas e coordenativas dos nados afetando diretamente seu desempenho. Entretanto, este uso deve ser orientado com cuidado e especificidade para cada objetivo de treinamento.

Palavras-chave

Natação; Equipamentos; Treinamento.

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